GridHype.ID -Siapa sih yang tak tahu dengan singkong?
Tentu kamu semua sudah tidak asing lagi dengan singkong ya.
Sebab, di Indonesia, singkong seringkali diolah menjadi makanan rakyat yang terkenal murah.
Singkong juga kaya karbohidrat yang bisa digunakan sebagai pengganti nasi.
Namun siapa sangka kalau singkong ternyata punya banyak manfaat kesehatanyang jarang orang tahu loh.
Salah satunya yakni singkong bisa dimanfaatkan untuk perawatan wajah.
Seperti yang dikutip dari SajianSedap.com, banyak permasalahan kulit yang buat kita semua jadi tak percaya diri.
Apalagi untuk para wanita, masalah seperti flek hitam saja akan membuat kita insecure.
Untuk itu, banyak yang menggunakan berbagai skincare hingga perawatan mahal untuk mengatasinya.
Padahal, ada cara menghilangkan flek hitam dengan mudah dan murah, loh!
Bahan untuk cara menghilangkan flek hitam ini pun pastinya bisa kita dapatkan di pasar!
Ya, solusinya yaitu dengan manfat singkong.
Sering dijadikan makanan, siapa yang menyangka bahwa ada manfaat dari singkong untuk kecantikan, loh.
Melansir dari Stylecraze via SajianSedap.com, hal ini karena singkong mengandung kalori, protein, lemak, karbohidrat, zat besi, Vitamin B dan C serta pati.
Daunnya juga mengandung kalsium, zat besi, lemak dan protein.
Tidak heran telah terbukti bermanfaat bagi kesehatan, tubuh, dan pikiran.
Lalu bagaimana cara menggunakan singkong untuk kecantikan kulit wajah ini?
Mari kita simak bersama!
Manfaat Singkong untuk Kulit
Tidak banyak yang tahu jika ada manfaat singkong untuk kecantikan.
Berikut beberapa cara meracik singkong untuk perawatan kulit atau rambut.
1. Menghilangkan flek hitam
Jangan dulu pakai perawatan mahal, kalau flek hitam ternyata bisa untuk hilangkan flek hitam.
Cara menggunakan singkong untuk hilangkan flek hitam cuma dengan menggunakan air patinya.
Air pati singkong diketahui dapat membantu menyembuhkan luka dan bekas luka.
Kita tinggal mengoleskannya dengan lembut ke seluruh area yang terkena sekitar dua kali sehari.
2. Menghaluskan kulit
Bagi kamu yang memiliki kulit kusam, jangan khawatir, ada singkong yang bisa membantu menyelesaikan masalahnya.
Kamu bisa membuat masker dari singkong.
Caranya, haluskan singkong, lalu tambahkan sedikit madu atau minyak zaitun.
Kamu juga bisa menambahkan dengan lemon.
3. Membantu pertumbuhan rambut
Kamu bisa membuat pasta dari singkong lalu oleskan pada rambut.
Diamkan sekitar 1 jam baru bilas hingga bersih.
Untuk hasil yang maksimal, kamu bisa melakukan cara ini dua kali seminggu.
Diketahui juga bahwa singkong juga bagus untuk kesehatan kalau kita rajin makan singkong rebus secara rutin.
Manfaat Singkonguntuk Kesehatan
Melansir dari Kompas.com, berikut ini adalah berbagai manfaat singkong untuk kesehatan:
Mempercepat penyembuhan luka
Singkong kaya vitamin C, yakni sekitar 42,4 miligram per cangkir.
Jumlah tersebut telah memenushi sekitar 50 persen kebutuhan harian vitamin C bagi orang dewasa.
Vitamin C adalah prekursor penting untuk kolagen, yang merupakan komponen struktural dalam jaringan kulit.
Asupan vitamin C yang cukup juga membantu sel tubuh untuk memperbaiki dirinya sendiri sehingga luka cepat sembuh.
Mengurangi tekanan darah
Kalium dapat menurunkan tingkat tekanan darah dan dapat membantu menyeimbangkan asupan natrium yang meningkatkan tekanan darah.
Sementara itu, singkong mengandung kalium yang sangat tinggi.
Secangkir singkong mengandung sekitar 558 miligram kalium, menyediakan 16 persen hingga 21 persen dari rekomendasi harian.
Membantu mengontrol berat badan
Meskipun tinggi kalori, singkong juga kaya akan serat dan pati resisten yang meningkatkan kesehatan bakteri usus.
Penelitian menunjukkan bahwa serat dari umbi-umbian mengurangi keinginan akan konsumsi makanan asin, manis, dan tinggi lemak.
Serat dalam singkong juga berdampak positif pada mikrobioma usus, meningkatkan rasa kenyang.
(*)