:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/10/22/screenshot-2023-10-22-213338jpg-20231022093356.jpg)
Lalu pada beberapa orangtua, ada yang merasa tidak stabil berdiri hingga berjalan.
Akibatnya dapat berisiko terjatuh.
Oleh karena itu, untuk aktivitas fisik dapat disesuaikan.
"Sanggup untuk duduk, sepeda statis silakan. Berjalan di usia di kolam berenang tanpa harus berenang itu boleh,"kata dr Ikhsan.
Selain itu olahraga yang dianjurkan bisa berupa senam lansia.
Atau sambil berbaring, bisa melakukan gerakan seperti menggenjot sepeda.
"Tapi harus dilatih. Memang sangat tergantung kondisi fisik masing-masing," kata dr Ikhsan mengingatkan.
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul "Olahraga yang Disarankan Bagi Lansia Penderita Diabetes"
Baca Juga: Tips Kesehatan, Ada 5 Cara Mencegah Diabetes Lewat Pola Makan
(*)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)