Tips Kesehatan, Inilah 7 Buah-buahan Segar yang Ternyata Baik untuk Penderita Asam Lambung, Ada Pisang sampai Persik

Semangka

Selanjutnya, buah yang bagus untuk asam lambung adalah semangka.

Buah ini dapat meredakan asam lambung karena kandungan air yang cukup tinggi.

Semangka juga dapat menjadi sumber likopen yang turut berperan dalam mencegah kerusakan sel-sel tubuh.

Kelapa

Buah kelapa aman dikonsumsi penderita GERD.

Selain itu, kelapa juga dapat membantu melancarkan pencernaan karena mengandung kalium dan berbagai senyawa.

Tak hanya itu, air kelapa juga dapat mencegah peradangan pada lambung.

Persik

Buah persik mengandung mengandung vitamin esensial dan kaya akan antioksidan yang dapat menjaga kesehatan secara keseluruhan.

Persik juga termasuk buah dengan pH tinggi sehingga aman dikonsumsi penderita asam lambung.

Paparan di atas menjelaskan beberapa buah yang baik untuk asam lambung.