:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/09/26/10jpg-20230926124201.jpg)
Pisang juga memiliki kandungan kalium yang berguna untuk melancarkan sistem pencernaan dan mencegah penyakit batu ginjal.
Melon
Melon juga tergolong buah yang bagus untuk asam lambung karena kandungan asamnya yang sangat rendah.
Dengan mengonsumsi buah melon, kamu juga dapat merasakan manfaat penting likopen, antioksidan untuk mencegah kerusakan sel dan menghidari penyakit kanker.
Alpukat
Alpukat memiliki tekstur yang lembut dan lumat sehingga termasuk buah yang aman dikonsumsi penderita asam lambung.
Orang yang mengalami GERD berisiko mengalami peradangan atau iritasi pada saluran pencernaan, terutama di lapisan esofagus.
Karena itu, penderita asam lambung sebaiknya makan buah bertekstur lumat seperti alpukat.
Pepaya
Pepaya rendah asam jadi bisa dikonsumsi penderita asam lambung.
Buah ini juga memiliki kandungan beta-karoten serta vitamin C yang menyehatkan tubuh.
Baca Juga: Begini Cara Mengolah Putih Telur Untuk Mengatasi GERD dan Asam Lambung
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)