Tips Kesehatan, 5 Kebiasaan Sepele Ini Ternyata Bisa Picu Penyakit Diabetes, Nomor 1 Sering Dilakukan

4. Terbiasa Melewatkan Sarapan

Sarapan adalah salah satu hal penting yang kerap kali dilewatkan oleh banyak orang dengan berbagai alasan.

Padahal dengan sarapan Anda akan mendapatkan cukup banyak hal positif.

Begitu juga sebaliknya jika kerap kali melewatkan sarapan.

Mengosongkan perut di pagi hari bisa menyebabkan kadar insulin terganggu.

Kondisi ini pun mengakibatkan tubuh lebih sulit untuk mengontrol gula darah yang akhirnya menjadi pemicu timbulnya diabetes.

5. Terlalu Sering Memanaskan Makanan dengan Microwave

Hal ini berdasarkan sebuah studi yang menemukan bahwa bahan kimia yang terdapat pada pembuatan wadah atau bungkus plastik makanan dapat meningkatkan resistensi insulin hingga tekanan darah.

Penelitian tersebut juga menunjukkan bahwa bahan kimia yang terdapat pada kemasan makanan secara khusus bisa meningkatkan risiko diabetes pada anak-anak dan remaja.

Artikel ini telah tayang di Sonora.ID dengan judul "Waduh, 5 Kebiasaan Ini Ternyata Bisa Memicu Penyakit Diabetes"

Baca Juga: Tips Kesehatan, 14 Tanda Diabetes pada Kaki yang Jarang Kamu Sadari

(*)