Tips Kesehatan, Siapa Sangka Brokoli Ternyata Ampuh Mencegah Penyakit Mematikan Ini

GridHype.ID -Tips kesehatan ini penting untuk kamu semua ketahui nih.

Sebab, tips kesehatan ini akan membahas seputar manfaat brokoli.

Tentu kamu semua sudah tidak asing lagi dengan brokoli ya.

Nah, manfaat brokoli untuk kesehatan bisa kamu dapatkan dengan mengkonsumsinya secara teratur loh.

Brokoli diketahui sebagai sayuran yang sehat dan lezat yang kaya akan banyak nutrisi.

Sayuran ini sangat kaya akan vitamin C (memiliki dua kali lipat jumlah jeruk), kalsium (mengandung sebanyak susu), dan selenium (nutrisi penting untuk mencegah kanker).

Brokoli juga meningkatkan kesehatan hati dan membantu detoksifikasi tubuh.

Cari tahu tentang potensi manfaat brokoli untuk kesehatan kamu secara keseluruhan.

Manfaat Brokoli untuk Kesehatan

1. Menurunkan risiko kanker

Sayuran ini mengandung glukosinolat, bahan kimia yang mengandung belerang.

Baca Juga: Tips Kesehatan, 3 Jenis Minuman yang Aman Dikonsumsi oleh Penderita Asam Lambung, Apa Saja?