Tips Kesehatan, 7 Makanan untuk Penderita Asam Lambung yang Sebaiknya Kamu Konsumsi

GridHype.ID - Tips kesehatan berikut ini akan membagikan rekomendasi makanan untuk penderita asam lambung.

Nah bagi kamu yang menderita asam lambung, wajib simak tips kesehatan ini sampai selesai.

Dijamin asam lambung gak lagi naik.

Seperti diketahui, selain makan tidak teratur, salah pilih makanan bisa jadi penyebab gangguan penceraan atau asam lambung.

Bagi penderita asam lambung, harus memperhatikan jenis makanan yang dikonsumsi.

Berikut beberapa rekomendasi lauk dan pauk yang cocok dikonsumsi oleh penderita asam lambung.

Pasalnya, ada makanan yang justru meningkatkan asam lambung.

Asam lambung yang naik biasanya ditandai dengan dengan mulas, sakit tenggorokan, perut kembung, mual, dan pusing.

Kondisi tidak nyaman ini tentunya akan mengganggu aktivitas kamu sehari-hari.

Oleh karena itu, sangat penting bagi penderita asam lambung untuk memperhatikan apa yang mereka makan.

Seperti dikutip dari Mayo Clinic, asam lambung bisa dijaga dengan makan dalam jumlah sedikit tapi sering.

Baca Juga: Tips Kesehatan, Jangan Diabaikan! 4 Hal Ini Bisa Jadi Tanda Asam Lambung Kamu Naik ke Paru-paru loh