Tips Kesehatan, 5 Cara Mudah Agar Terhindar dari Tekanan Darah Tinggi atau Hipertensi

Meski lebih menyehatkan, orang dengan risiko hipertensi sebaiknya juga memperhatikan konsumsinya.

5. Mengontrol berat badan

Seperti yang kita ketahui, obesitas atau kelebihan berat badan bisa menjadi faktor risiko penyakit hipertensi.

Maka, menjaga berat badan tetap ideal adalah salah satu cara untuk mencegah tekanan darah tinggi.

Artikel ini telah tayang di TribunManado.co.id dengan judul "Supaya Terhindar dari Tekanan Darah Tinggi, Terapkan 5 Hal Ini"

Baca Juga: Tips Kesehatan, Masih Banyak yang Belum Tahu, Ini loh Klasifikasi Hipertensi di Indonesia

(*)