Tips Kesehatan, Ampuh Turunkan Tekanan Darah hingga Mencegah Kanker, Ini Dia Manfaat Bunga Rosella untuk Tubuh

4. Menurunkan berat badan

Baca Juga: Tips Kesehatan, Pantas Laki-laki Disebut Lebih Mudah Terkena Darah Tinggi, Ternyata Ini Alasannya

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa teh Hibiscus sabdariffa dapat menurunkan berat badan dan membantu mencegah obesitas.

Misalnya, studi kecil pada 2014 terhadap 36 peserta kelebihan berat badan yang mengonsumsi ekstrak bunga ini menemukan, mereka mengalami penurunan berat badan.

Setelah 12 minggu, mereka tak hanya mengalami penurunan berat badan, tetapi juga lemak tubuh, indeks massa tubuh, dan rasio lingkar pinggang pinggul.

5. Meningkatkan imun

Manfaat bunga rosela selanjutnya yakni meningkatkan sistem kekebalan tubuh atau imunitas.

Dengan mengonsumsi bunga rosela, sistem kekebalan tubuh akan meningkat secara bertahap, seiring dengan bertambahnya waktu.

Adapun cara mengonsumsi bunga rosela dengan nikmat dan sehat adalah dengan mengolahnya menjadi teh sebagai berikut:

• Masukkan 3-5 helai bunga rosela ke dalam satu cangkir air hangat.
• Diamkan selama 5-10 menit sampai berwarna merah tua, lalu aduk.
• Tambahkan pemanis sehat seperti madu sesuai selera.
• Teh rosela siap diminum.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Manfaat Bunga Rosella, Termasuk Turunkan Tekanan Darah Tinggi"

Baca Juga: Tips Kesehatan, Kamu Wajib Tahu Kalau Sarapan Alpukat Ternyata Bisa Turunkan Kadar Kolesterol