Tips Kesehatan, Minuman Teh Jahe Ternyata Baik Untuk Penderita Asam Lambung, Begini Resepnya

GridHype.ID - Penderita asam lambung pasti sujud syukur kalau tahu tips kesehatan ini.

Pasalnya, tips kesehatan ini akan membagikan cara alami mengatasi asam lambung yang naik.

Yaitu dengan meminum teh jahe.

Teh jahe merupakan salah satu minuman yang cocok disantap saat sahur karena jahe dikenal berkhasiat menghangatkan tubuh.

Jahe sendiri mengandung berbagai nutrisi, seperti vitamin B3, vitamin B6, vitamin C, zat besi, kalium, magnesium, fosfor, folat, riboflavin, dan niasin.

Melansir Healthline, Jumat (31/31/2023) jahe juga merupakan salah satu jenis rempah-rempah yang efektif meredakan asam lambung.

Asam lambung adalah sebuah penyakit pencernaan saat asam lambung atau empedu mengiritasi lapisan dalam saluran makanan.

Saat sahur, penderita asam lambung harus memperhatikan makanan dan minuman yang dikonsumsi.

Sebaiknya jangan memakan makanan pedas, susah dicerna atau yang bisa menimbulkan gas.

Sementara itu, jahe mengandung fenolik yang bisa meredakan iritasi gastrointestinal dan mengurangi kontraksi lambung.

Artinya, jahe bisa mengurangi asam yang mengalir dari perut kembali ke kerongkongan.

Baca Juga: Tips Kesehatan, Ternyata Gejala Vertigo Ini Bisa Jadi Karena Asam Lambung