Tips Kesehatan, 10 Makanan Enak yang Ampuh Sembuhkan Radang Tenggorokan

Mengonsumsi yoghurt rendah lemak secara teratur dapat membantu mengurangi peradangan dan mempercepat proses penyembuhan.

Pisang

Pisang adalah buah yang lembut dan mudah dikonsumsi, sehingga cocok untuk orang yang mengalami radang tenggorokan.

Pisang mengandung vitamin C dan B6, serta serat yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi peradangan.

Bawang Putih

Bawang putih telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional karena sifat antibakterinya.

Bawang putih mengandung senyawa allicin, yang memiliki efek antimikroba dan antiinflamasi.

Menambahkan bawang putih dalam makanan kamu atau mengonsumsinya mentah dapat membantu memerangi infeksi dan meredakan radang tenggorokan.

Jahe

Jahe memiliki sifat antiinflamasi dan antiseptik yang dapat membantu meredakan rasa sakit dan peradangan pada tenggorokan.

Kamu dapat menambahkan irisan jahe ke teh hangat atau menyeduhnya dalam air panas untuk membuat minuman jahe yang menyegarkan.

Baca Juga: Tips Kesehatan, Masih Banyak yang Belum Tahu Kalau Gejala Diabetes Bisa Muncul pada Kulit, Ini Dia Cirinya