Tips Kesehatan, 10 Makanan Enak yang Ampuh Sembuhkan Radang Tenggorokan

Madu adalah bahan alami yang memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi.

Mengonsumsi satu sendok makan madu secara teratur dapat membantu mengurangi rasa sakit pada tenggorokan yang meradang.

Madu juga dapat membentuk lapisan pelindung di tenggorokan yang membantu dalam proses penyembuhan.

Buah-buahan Berair

Buah-buahan seperti semangka, mentimun, dan stroberi mengandung banyak air dan dapat memberikan efek mendinginkan pada tenggorokan yang meradang.

Kandungan air yang tinggi dalam buah-buahan ini juga membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi, yang penting untuk pemulihan yang baik.

Sup Ayam Hangat

Sup ayam hangat adalah makanan yang lezat dan mengenyangkan yang juga bermanfaat bagi radang tenggorokan.

Sup ayam mengandung nutrisi penting seperti protein dan mineral, sementara kaldu hangatnya dapat membantu meredakan rasa sakit dan peradangan pada tenggorokan.

Yoghurt

Yoghurt mengandung probiotik, yang merupakan bakteri baik yang dapat membantu memperbaiki keseimbangan bakteri di tenggorokan dan saluran pencernaan.

Baca Juga: Tips Kecantikan, Ini Dia 5 Manfaat Daun Kemangi untuk Lawan Jerawat dan Ketombe