Tips Kesehatan, Ini Dia Air Rendaman yang Ampuh Obati Diabetes

Beberapa bahan alami baik dikonsumsi penderita diabetes, sebab bisa membantu menurunkan kadar gula darah.

Alih-alih dikonsumsi secara langsung, kamu bisa mengolahnya menjadi Infused Water atau direndam dalam air.

Berikut air rendaman yang baik dan aman dikonsumsi penderita diabetes:

1. Air rendaman apel

Melansir buku berjudul Variasi Favorit Infused Water Berkhasiat karya Desty Ervira Puspaningtyas, S.Gz, Yunita Indah Prasetyaningsrum, S.Gz, buah apel baik dikonsumsi penderita diabetes.

Sebab, buah apel mengandung karoten yang berperan menstabilkan kadar gula darah.

Kamu mengonsumsi salah satu infused water buah di atas secara rutin.

Selain itu, kamu wajib menjalankan pola hidup sehat agar kadar gula darah terkontrol.

2. Air rendaman Kayu Manis

Kayu manis mengandung cinnamaldehid alias senyawa antidiabetes.

Selain itu, kayu manis juga mengandung minyak atsiri, eugenol, serat dan kalsium yang bisa menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Baca Juga: Tips Kesehatan, 8 Ciri-ciri Diabetes Melitus yang Sering Diabaikan Banyak Orang, Salah Satunya Kesemutan