Tips Kesehatan, Ini Dia 10 Manfaat Air Kelapa yang Jarang Disadari, Salah Satunya Ampuh Mencegah Batu Ginjal

Sehingga, dapat mencegah distensi gas di perut, sembelit, dan asam lambung.

Mencegah infeksi saluran kemih

Air kelapa dikenal bersifat diuretik, yaitu meningkatkan produksi urin.

Sehingga, minum air kelapa membantu kamu lebih sering buang air kecil, bentuk sekresi tubuh untuk membuang racun tubuh melalui urin.

Buang air kecil juga menjadi cara untuk menghilangkan infeksi saluran kemih.

Mencegah pembentukan batu ginjal

Batu ginjal terbentuk biasanya karena tubuh kurang terhidrasi.

Minum adalah salah satu cara untuk mencegahnya.

Air kelapa yang mengandung sejumlah mineral yang mampu menghidrasi, sehingga memiliki manfaat juga untuk mencegah pembentukan batu ginjal.

Sebuah penelitian kecil juga menunjukkan bahwa air kelapa membantu mengeluarkan potasium, klorida, dan sitrat, sehingga mengurangi risiko berkembangnya batu ginjal.

Manfaat air kelapa untuk kesehatan didapat dengan cukup minum dalam ukuran sedang.

Minum terlalu banyak air kelapa yang mengundung kalium cukup tinggi dapat menyebabkan hiperkalemia (kelimpahan potasium dalam darah).