Penderita Vertigo Wajib Tahu, Inlah Sederet Makanan dan Minuman yang Tak Boleh Dikonsumsi, Salah Satunya Garam

4. Gula

Minuman dan makanan dengan kandungan gula tinggi dapat menyebabkan sakit kepala serta gejala vertigo.

Makanan yang Bisa Mengatasi Vertigo

1. Air

Kebanyakan orang mungkin tidak minum cukup air, jadi penting untuk mengetahui berapa banyak air yang harus kamu minum.

Pastikan kamu tetap terhidrasi dengan baik untuk mengurangi kemungkinan vertigo.

2. Buah-buahan

Ada banyak jenis buah yang bagus untuk vertigo.

Buah yang berbeda menawarkan manfaat yang berbeda.

Buah yang tinggi vitamin C yang dapat membantu meredakan sensasi vertigo.

Buah-buah tersebut termasuk:

Baca Juga: Gak Ada Salahnya Pakai Obat Alami, Jahe yang Diolah Seperti Ini Ternyata Ampuh Sembuhkan Vertigo dalam Sekejap, Nyesel Baru Tahu Sekarang