Penderita Vertigo Wajib Tahu, Inlah Sederet Makanan dan Minuman yang Tak Boleh Dikonsumsi, Salah Satunya Garam

1. Kafein

Kafein dapat meningkatkan sensasi berdenging di telinga dan terdapat dalam minuman seperti teh, minuman berenergi, kopi, dan soda.

2. Garam

Natrium adalah salah satu yang besar yang dapat memicu vertigo.

Jumlah asupan garam yang tinggi dapat menyebabkan retensi air berlebih di dalam tubuh.

Hal ini dapat memengaruhi keseimbangan cairan dan tekanan dalam tubuh.

Itu juga dapat mengganggu keseimbangan internal dan mekanisme keseimbangan di telinga bagian dalam.

Cobalah untuk menghindari makanan dengan garam dalam jumlah tinggi seperti keripik, popcorn, acar, dan makanan kaleng.

3. Alkohol

Alkohol diketahui dapat memperburuk perasaan pusing, keseimbangan, dan mual, terutama jika rentan terhadap serangan vertigo.

Alkohol juga dapat menyebabkan mengalami dehidrasi, yang juga dapat mengakibatkan vertigo.

Baca Juga: Cuman Butuh Waktu 30 Detik! Begini Cara Sembuhkan Vertigo dengan Bermodal Gerakan Sederhana Ini