Jarang Diketahui, Inilah 5 Manfaat Tak Terduga dari Buah Tin

GridHype.ID - Tips kesehatan kali ini datang dari buah tin.

Dijamin tips kesehatan ini bikin kamu semua kegirangan.

Sebab, tips kesehatan dari buah tin ini ternyata sangat baik untuk tubuh kita.

Yuk simak bersama!

Buah tin adalah buah dari pohon ficus, yang merupakan bagian dari keluarga murbei (Moraceae).

Buah tin, yang dikenal juga sebagai buah ara, memiliki rasa yang manis, tekstur lembut dan kenyal, serta memiliki biji yang sedikit renyah dan dapat dimakan.

Buah tin sering dikeringkan agar lebih awet hingga menghasilkan buah kering yang manis serta bergizi yang dapat dinikmati kapan saja.

Nutrisi buah tin Salah satu keunggulan buah tin adalah buah ini secara alami bebas lemak dan bebas kolesterol.

Dilansir dari WebMD, buah tin juga mengandung sejumlah nutrisi penting, termasuk:

• Vitamin A
• Vitamin C

• Kalsium
• Zat besi
• Kalium
• Magnesium

• Kalori: 37
• Lemak: 0 g
• Kolesterol: 0 mg
• Natrium: 0,5 mg
• Karbohidrat: 10 g
• Serat: 1,45 g