Tips Kesehatan, Inilah Kadar Kolesterol Normal Berdasarkan Usia yang Wajib Kamu Ketahui

Sementara, kolesterol baik (HDL) dapat mengangkut LDL yang bertebaran di dinding arteri dan membawanya kembali ke hati untuk dibuang.

Kadar kolesterol total adalah gabungan dari LDL dan HDl.

Idealnya, kita perlu menjaga kolesterol jahat tetap rendah, sementara kolesterol baik lebih tinggi.

Seiring bertambahnya usia, kadar kolesterol dapat mengalami peningkatan.

Sebagai contoh, saat wanita mengalami menopause, ia akan memiliki kadar LDL yang lebih tinggi dibanding HDL.

Dikutip dari Cleveland Clinic, berikut kadar kolesterol normal berdasarkan usia yang perlu Anda ketahui:

Kadar kolesterol normal untuk orang di bawah usia 19 tahun

Kadar kolesterol normal untuk laki-laki dan perempuan berusia di bawah 19 tahun yaitu kurang dari 170 mg/dL.

Sebaiknya, kadar kolesterol LDL berada di bawah 110 mg/dL, sementara HDL lebih dari 45 mg/dl.

Kadar kolesterol normal untuk orang di atas usia 20 tahun

Kemudian untuk kadar kolesterol normal laki-laki dan perempuan berusia di atas 20 tahun berada di angka 125-200 mg/dL.

Baca Juga: Tips Kesehatan, Turunkan Kolesterol Tinggi Hanya dengan Bawang Bombai, Begini Caranya!