Tips Kesehatan, Bisa Diramu di Rumah, Ini Dia Obat Alami yang Ampuh Hilangkan Dahak

Sirup jahe dengan kayu manis

Sirup jahe dengan kayu manis mengandung efek pereda dahak yang bekerja pada lapisan saluran pernapasan, menjadikannya ekspektoran alami yang hebat.

Obat alami ini dapat digunakan untuk mengatasi batuk berdahak yang disebabkan oleh pilek atau flu.

Cara membuat obat alami penghilang dahak ini sebagai berikut:

• Rebus 100 ml air dengan 85 gram gula merah hingga benar-benar larut semua dan matikan kompor.
• Masukkan 1 batang jahe yang dikupas dan diiris serta 1 batang kayu manis atau 1 sendok teh bubuk kayu manis.
• Simpan sirup dalam toples kaca yang bersih dan kering.
• Ambil 1 sendok teh sirup jahe 3 kali sehari.

Teh peppermint kaya mentol, minyak esensial yang dapat membantu menghilangkan dahak serta meredakan batuk, pilek, atau hidung tersumbat.

Teh herbal ini juga mengandung sifat antibakteri, antivirus, dan antiinflamasi, yang membantu tubuh melawan flu dan pulih lebih cepat.

Cara membuat ramuan obat alami untuk menghilangkan dahak ini meliputi:

• Tambahkan 6 lembar daun mint cincang ke dalam sekitar 150 ml air mendidih
• Biarkan 5-10 menit agar kandungan daun mint keluar. Setelah itu saring.
• Kamu bisa menambahkan madu untuk menambah rasa.
• Disarankan minum 3-4 cangkir per hari agar dahak hilang.

Obat ala rumahan lainnya yang bisa kamu racik sendiri terbuat darai bawang merah dan putih.

Kedua bahan ini memiliki sifat ekspektoran dan antiseptik alami yang membantu kamu menghilangkan dahak.

Selain itu, bumbu dapur ini bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mengurangi eradangan paru-paru untuk mencegah lebih banyak produksi dahak.