Tips Kesehatan, Bisa Diramu di Rumah, Ini Dia Obat Alami yang Ampuh Hilangkan Dahak

Menghirup uap kaya putih bisa menjadi cara praktis untuk menghilangkan dahak dan meredakan batuk.

Kayu putih mengandung sifat ekspektoran dan antiseptik, yang membantu meredakan kondisi kamu.

Baca Juga: Tips Kesehatan, Gak Pakai Mahal, Obat Asam Urat Bisa Dibuat di Rumah Cuma Modal Daun Salam

Cara menggunakannya sebagai obat alami penghilang dahak, yaitu:

• Masukkan 5 tetes minyak esensial kayu putih ke dalam mangkuk yang berisi sekitar 1 liter air mendidih
• Kemudian, tutupi kepala kamu dalam mangkuk dengan handuk (membantu membuat uap bertahan lebih lama) dan hirup uap yang keluar dengan tarik napas sedalam mungkin selama 10 menit.

Jus lemon dan madu

Jus lemon dan madu mengandung sifat ekspektoran alami karena kombinasi ini kaya akan vitamin C dan antioksidan.

Ekspektoran adalah obat pengencer dahak.

Obat alami ini dapat membantu mengurangi peradangan saluran pernapasan, yang biasanya menyebabkan produksi dahak berlebih.

Selain itu, madu dapat melembapkan tenggorokan dan mengurangi iritasi jaringan.

Cara membuat obat alami untuk menghilangkan dahak dari 2 bahan ini meliputi:

• Campurkan 1 buah air lemon, 1 sendok makan madu, dan 200 ml air minum.
• Aduk merata dan minum sesegera mungkin.