Kenali Pantangan Bagi Penderita GERD, Cermati Agar Tak Tanggung Risiko Buruk

Gridhype.id- Penyakit GERD bisa sangat membahayakan tubuh apabila tidak segera diatasi.

Bahkan, penyakit GERD juga berpotensi menimbulkan kematian dalam sejumlah kasus.

Tidak heran jika penderita GERD diwajibkan mengelola pola makan agar kondisi kesehatannya tetap terjaga.

Rasa panas di dada, rasa pahit di tenggorokan, perut kembung penuh gas – refluks asam bukanlah hal yang mengenakkan. Dan itu adalah sejumlah gejala yang dirasakan oleh penderita GERD atau asam lambung akut.

Mengutip unhospitals.org, refluks asam atau asam lambung terjadi ketika sfingter di dasar kerongkongan tidak bekerja dengan baik, memungkinkan cairan naik dari lambung masuk ke kerongkongan.

Menurut ahli bedah saluran cerna UH Leena Khaitan, makanan terburuk untuk refluks dapat memperburuk gejala yang menyakitkan, sementara makanan lain dapat menenangkannya.

“Perubahan pola makan dapat secara signifikan memengaruhi refluks asam dan memungkinkan Anda menghindari perawatan lain,” kata Dr. Khaitan.

Makanan Terbaik untuk Asam Lambung

“Diet yang seimbang dengan sayuran, protein dan buah-buahan adalah yang terbaik,” kata Dr. Khaitan.

Adapun contoh makanan terbaik untuk refluks asam meliputi:

• Dada ayam