Tips Kesehatan, Ampuh Cegah Asam Urat, Buah Ceri Ternyata Punya Manfaat Luar Biasa Ini

Sebuah penelitian menunjukkan, orang dengan berat badan berlebih (obesitas) yang rutin minum jus ceri asam selama sebulan mengalami kadar kolesterol jahat atau LDL.

Mereka juga mengalami penurunan trigliserida.

Ceri manis dan asam sama-sama menawarkan manfaat penting bagi kesehatan.

Karena itu, buah ceri cocok dimasukkan dalam menu sehat kamu.

Kamu mungkin perlu berkonsultasi dengan ahli gizi untuk mengetahui porsi yang tepat agar maksimal dalam mendapatkan manfaat ceri.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Manfaat Ceri, Termasuk Mencegah Asam Urat"

Baca Juga: Tips Kesehatan, Cuma Modal Air Putih, Begini Cara Mudah Atasi Asam Urat di Rumah

(*)