Tips Kesehatan, Inilah 5 Tanda Tubuh Terserang Kolesterol, Waspadai!

Gridhype.id-Inilah tips kesehatan menjaga kadar kolesterol tubuh agar tetap aman.

Tips kesehatan ini dapat menjadi acuan bagi penderita kolesterol tinggi untuk mempertahankan kondisi tubuhnya.

Kolesterol memang menjadi penyakit yang merugikan, maka tips kesehatan ini dapat diterapkan untuk mengatasinya.

Mengetahui gejala kolesterol tinggi adalah salah satu hal yang perlu diperhatikan. Pasalnya, ada beberap gejala kolesterol tinggi yang cukup membahayakan kesehatan tubuh.

Kolesterol tinggi adalah gangguan kesehatan yang tak boleh diabaikan. Pasalnya, kolesterol tinggi sangat berisiko memicu munculnya berbagai penyakit lain. Seperti serangan jantung, stroke dan lain-lain.

Pada dasarnya kolesterol adalah salah satu senyawa yang dibutuhkan oleh tubuh. Namun, harus dalam jumlah yang normal. Umumnya, kadar kolesterol normal sendiri berkisar di angka 200-239 mg/dl.

Jika kadar kolesterol jauh di atas angka tersebut dapat dikatakan kadar kolesterol Anda tinggi dan harus lebih waspada, atau sebaiknya segera melakukan pengecekan ke dokter atau tenaga medis terdekat.

Melansir dari Healthy Ojas, berikut beberapa gejala kolesterol tinggi, di antaranya:

1. Nafsu Makan Menurun

Salah satu gejala kolesterol tinggi yang tak banyak disadari orang adalah nafsu makan yang semakin menurun.

Oleh karena itu, Anda harus lebih berwaspada jika nafsu makan Anda menurun apalagi dalam jangka waktu yang relatif lama.

Jika mengalami hal tersebut segeralah untuk pergi ke dokter.

Baca Juga: Tips Kesehatan, Salah Satunya Banyak Duduk, Inilah Sederet Penyebab Kolesterol Tinggi yang Jarang Diketahui

2. Benjolan di Sekitar Mata

Selain nafsu makan yang turun, munculnya benjolan di sekitar mata juga patut diwaspadai.

Pasalnya, hal tersebut juga bisa menjadi salah satu gejala Anda mempunyai kolesterol tinggi. Biasanya benjolan tersebut berwarna kuning dan muncul di bawah permukaan kulit.

3. Sering Mengantuk

Gejala kolesterol tinggi selanjutnya adalah sering merasa ngantuk bahkan hampir setiap saat.

Hal tersebut dikarenakan kolesterol tinggi dapat menghambat aliran darah sehingga akibatnya aliran oksigen dalam tubuh tidak berjalan normal. Hal tersebutlah yang menyebabkan Anda akan merasa ngantuk.

4. Depresi

Perlu Anda ketahui depresi juga bisa menjadi salah satu gejala kolesterol tinggi. Dilansar dari Healthy Ojas jika kadar kolesterol jahat dalam otak terlalu tinggi akan menyebabkan kemampuan otak untuk mengatur emosi menjadi terganggu.

Sehingga saat mengalami kolesterol tinggi Anda akan melangami depresi. Bahkan, lebih parahnya jika segera ditangani akan meningkatkan risiko penyakit alzheimer.

5. Berat Badan Bertambah

Gejala kolesterol tinggi lainnya yaitu berat badan semakin bertambah. Salah satu gejala kolesterol ini termasuk yang paling banyak dialami dan cukup mudah untuk diketahui.

Oleh sebab itu jika berat badan Anda naik drastis dalam rentang waktu yang singkat, sebaiknya Anda harus menjadi asupan makanan yang dikonsumsi dan lebih rajin berolahraga.

Artikel ini telah tayang dikontan.iddengan judulYuk Catat! 5 Gejala Kolesterol Tinggi yang Penting Untuk Diwaspadai

Baca Juga: Jangan Sepele, Kenali Waktu yang Tepat Cek Kolesterol agar Terhindar dari Risikonya

(*)