Jika kita terus menerus tertekan atau stres, ini tidak hanya berdampak pada kesehatan rambut, tetapi juga pada kesehatan secara keseluruhan.
Teknik manajemen stres yang dapat dicoba di rumah antara lain:
- Yoga
- Meditasi
- Latihan pernapasan
- Menulis jurnal harian
- Menghabiskan waktu di luar ruangan
- Konseling atau terapi
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "3 Cara Mengatasi Rambut Rontok karena Stres"
(*)