Rekomendasi Teh Herbal Penurun Gula Darah, Cocok untuk Penderita Diabetes

Selain itu, penderita diabetes bisa mengonsumsi bahan alami yang berkhasiat membantu menurunkan dan mengontrol gula darah.

Teh kaya manfaat untuk kesehatan, salah satunya bisa membantu menurunkan gula darah pada penderita diabetes.

Ini teh yang efekti menurunkan gula darah tinggi:

1. Teh kelor

"Batang, daun, kulit, bunga, buah, dan beberapa bagian tanaman ini bisa digunakan dengan cara yang berbeda. Kelor memiliki sifat antijamur, antivirus, antidepresi, dan antiinflamasi," kata Pavithra N Raj, Kepala Ahli Gizi Rumah Sakit Rujukan Columbia Asia.

Tidak hanya itu, kelor kaya akan mineral penting seperti seng, kalium, magnesium, besi, tembaga, dan fosfor.

Kandungan quercetin dalam kelor berperan sebagai antioksidan yang membantu menurunkan tekanan darah dan asam klorogenik berperan untuk menstabilkan kadar gula darah.

Sekedar info, asam klorogenik yang ditemukan di kelor bisa membantu tubuh memproses gula dengan lebih baik dan juga memengaruhi insulin.

Baca Juga: Tips Kesehatan, Jangan sampai Salah, Ini Dia Buah yang Boleh dan yang Dilarang Dikonsumsi Pengidap Diabetes

Daily Express

diabetes

2. Teh daun salam