:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/11/19/ilustrasi-minuman-soft-drinkjpg-20211119060044.jpg)
Tak masalah jika sesekali ingin mengonsumsi minuman tertentu yang disukai.
Tapi, jika ada risiko, akan lebih baik dikonsumsi tanpa berlebihan.
Berikut beberapa jenis minuman pemicu darah tinggi yang sebaiknya Anda hindari.
1. Alkohol
Minum terlalu banyak alkohol dapat membuat tekanan darah meningkat.
Beberapa minuman beralkohol juga tinggi gula dan kalori.
Minuman jenis ini dapat berkontribusi pada kelebihan berat badan dan obesitas, yang menjadi beberapa faktor risiko hipertensi.
Menukil healthline, sebuah penelitian pada 2017 lalu menemukan orang-orang yang mengurangi jumlah minuman beralkohol lebih dari dua gelas sehari mengalami penurunan tekanan darah yang signifikan.
Orang-orang dengan hipertensi sangat perlu memperhatikan asupan minuman beralkohol.
Minuman jenis ini disebut dapat mengganggu efektivitas obat pengontrol tekanan darah yang dikonsumsi.
2. Soft drink
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)