Innalillahi, Belajar dari Meninggalnya Sapri Pantun, Penderita Diabetes Ternyata Dilarang Makan 4 Buah Ini

Nah jika memang selama ini kamu terus minum obat dokter untuk atasi diabetes, kamujuga bisa coba beralih ke yang alami.

Lantas, berapa kadar gula normal?

Berikut adalah kadar gula darah normal bagi orang dengan dan tanpa penyakit diabetes, dilansir dari Medical News Today via Kompas.com.

1. Jika waktu pemeriksaan sebelum makan, kadar gula darah normal untuk orang tanpa diabetes adalah kurang dari 100 mg/dl

2. Jika waktu pemeriksaan 1-2 jam setelah makan, kadar gula darah normal untuk orang tanpa diabetes adalah kurang dari 140 mg/dl

3. Jika waktu pemeriksaan sebelum makan, kadar gula darah normal untuk orang dengan diabetes adalah antara 80-130 mg/dl

4. Jika waktu pemeriksaan 1-2 jam setelah makan, kadar gula darah normal untuk orang dengan diabetes adalah kurang dari 180 mg/dl

Meski panduan ini biasanya digunakan oleh para dokter, mereka juga akan memberikan rencana manajemen gula darah yang mencakup target pribadi.

Gula darah biasanya paling rendah sebelum sarapan dan menjelang makan.

Namun, setelah jam makan, gula darah sering kali melonjak tinggi.

Orang dengan diabetes biasanya memiliki target kadar gula darah yang lebih tinggi dibandingkan orang tanpa diabetes.

Baca Juga: Vitamin D Jadi Kunci Pencegahan Diabetes, Begini Cara Tepat Penuhi Kebutuhannya Setiap Hari