Vitamin D Jadi Kunci Pencegahan Diabetes, Begini Cara Tepat Penuhi Kebutuhannya Setiap Hari

Gridhype.id- Menjaga kesehatan tubuh dapat dilakukan dengan berbagai cara, salah satunya memenuhi kebutuhan vitamin D yang ampuh untuk mengatasi diabetes.

Bukan hanya mencegah diabetes, Vitamin D juga berperan penting untuk menjaga kesehatan tulang, gigi, dan persendian.

Menjadi salah satu penyakit yang mengerikan dan berpotensi kematian, diabetes harus ditangani dengan baik, salah satunya dengan konsumsi vitamin D.

Diabetes pada dasarnya merupakan kondisi tubuh yang tidak mampu mengendalikan kadar gula di dalam darah.

Imbasnya, penumpukan gula darah ini akan menimbulkan berbagai macam gejala yang merugikan.

Tergolong sebagai penyakit kronis, maka diabetes hanya diatasi dan dicegah dengan cara yang tepat.

Diabetes memang berkaitan erat dengan kadar gula darah di dalam tubuh, padahal gula darah sangat penting untuk sumber energi.

Oleh sebab itu, penting bagi kita untuk lebih memperhatikan kesehatan tubuh guna menghindari diri dari risiko diabetes, namun tetap mendapat asupan energi yang cukup.

Seperti dilansir dari alodokter.com, diabetes yang tidak terkontrol bisa menimbulkan komplikasi dan mengancam nyawa penderitanya.

Lantas, bagaimana kaitan diabetes dengan pemenuhan vitamin D?

Sejumlah penelitian berhasil menemukan fakta bahwa vitamin D dapat membantu mengatur produksi insulin di dalam pankreas.