Aneka Tips Kesehatan, Gak Nyangka Hipertensi Bisa Diatasi Tanpa Obat Dokter, Modalnya Cuma Rutin Konsumsi Sayur Murah Meriah Ini

Mengutip Sajian Sedap, labu siam menjadi salah satu sayuran yang ampuh mengontrol tekanan darah.

Lantas bagaimana mengonsumsi labu siam untuk mengontrol tekanan darah? Yuk simak ulasan lengkapnya berikut ini.

Manfaat Labu Siam untuk Kesehatan dalam Mengobati Hipertensi

Dilansir dari healthbenefitsof, makan labu siam dipercaya dapat menurunkan tekanan darah tinggi.

Itu termasuk mengonsumsi bagian buah labu siam dan daun-daunnya.

Ya, diketahui minum teh daun labu siam juga bermanfaat dalam menurunkan tekanan darah tinggi.

Hal ini telah dibuktikan oleh sebuah penelitian yang dilakukan di Universitas Purdue.

Dalam penelitian tersebut, labu siam digunakan sebagai teh atau dikonsumsi sebagai jus labu siam, dan hasilnya menunjukkan bahwa itu mengurangi tekanan darah tinggi.

Anda pun dapat memanfaatkan ini untuk pengobatan sendiri di rumah.

Cara pembuatannya, Anda cukup rebus 122 gram labu siam dalam 180 m air.

Kemudian konsumsi secara berturut-turut selama 5 hari dengan frekuensi satu kali sehari.

Baca Juga: Aneka Tips Kesehatan, Malu Lihat Lemak di Perut Bergelambir, Cobalah Minum Ramuan Kayu Manis dan Madu Ampuh Turunkan Berat Badan