Aneka Tips Kesehatan, Jangan Lagi Konsumsi Daging Bersamaan dengan Makanan Ini, Efeknya Bisa Mengancam Nyawa

Mungkin Anda mengira makan dua lauk bersamaan bakal bikin tubuh lebih sehat karena asupan protein yang tinggi.

Sebagaimana diketahui, protein berperan penting dalam tubuhuntukproses pembekuan darah, menjaga keseimbangan cairan, serta pembentukan hormon.

Namun, kalau berlebihan, protein justru bisa datangkan petaka.

Ada beberapa masalah kesehatan yang bakal Anda alami kalau overdosis protein.

Masalah Kesehatan karena Overdosis Protein

1. Obesitas2. Kerusakan pada ginjal3. Kolesterol melonjak4. Risiko stroke meningkat

Selain itu, perut juga bakal kesulitan mencerna daging dan telur sekaligus, sehingga bisa membuat Anda mengalami masalah pencernaan.

Selain telur, daging juga tidak dianjurkan dimakan bersama seafood, misalnya seperti ikan laut, cumi, udang, dan lain-lain.

Jadi, jangan sampai Anda makan keduanya secara bersamaan, ya!

Lebih baik, Anda mengimbangi nutrisi daging dengan sayuran segar.

Baca Juga: Aneka Tips Kesehatan, Salah Satunya Sering Buang Air Kecil, Ternyata 6 Hal Ini Bisa Jadi Tanda Kalau Tubuh Kelebihan Cairan

(*)