Follow Us

Aneka Tips Kesehatan, Kolesterol Melonjak Bisa Diatasi dengan Konsumsi Sederet Makanan Enak Ini

Puspita Rahayu - Kamis, 27 Oktober 2022 | 21:00
Kolesterol tinggi
The Asian Parent

Kolesterol tinggi

Gridhype.id- Aneka Tips Kesehatan. Kolesterol hingga saat ini masih menjadi momok mengerikan bagi masyarakat Indonesia.

Penyakit kolesterol ternyata bisa diatasi dengan menerapkan aneka tips kesehatan berikut ini.

Melalui aneka tips kesehatan ini, maka penderita kolesterol tidak perlu takut berlebihan dengan kondisi kesehatannya.

Pada dasarnya, kolesterol di dalam tubuh memang sangat diperlukan karena membanti tubuh memproduksi vitamin D.

Namun, kadar kolesterol yang terlalu tinggi justru hanya akan mengancam nyawa dan mendatangkan beragam kerugian.

Dilansir dari halodoc.com, kolesterol sendiri adalah senyawa lemak berlilin yang sebagian besar diproduksi pada organ hati dan sebagian lainnya didapatkan dari makanan.

Kolesterol merupakan lemak yang diproduksi oleh tubuh dan juga berasal dari makanan yang kita konsumsi sehari-hari.

Tidak heran rasanya jika penderita kolesterol kerap mendapat rentetan pantangan makan untuk menjaga kondisi tubuhnya.

Oleh sebab itu, berikut adalah aneka tips kesehatan yang bisa dipelajari untuk menghindari risiko kolesterol yang mengancam kesehatan.

Salah satu cara untuk menjaga kadar kolesterol tetap aman adalah dengan memperhatikan makanan yang dikonsumsi.

Dilansir dari kontan.id, berikut adalah beberapa makanan yang cocok dikonsumsi untuk menurunkan kolesterol:

Source : kontan, HaloDoc - Vaksin

Editor : Hype

Baca Lainnya





PROMOTED CONTENT

Latest

Popular

Tag Popular