:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/04/05/business-hand-with-mobile-phone_-20210405090945.jpg)
Gridhype.id- Aneka Tips Kesehatan.Kolesterolhingga saat ini masih menjadi momok mengerikan bagi masyarakat Indonesia.
Penyakitkolesterolternyata bisa diatasi dengan menerapkananeka tips kesehatanberikut ini.
Melaluianeka tips kesehatanini, maka penderitakolesteroltidak perlu takut berlebihan dengan kondisi kesehatannya.
Pada dasarnya, kolesterol di dalam tubuh memang sangat diperlukan karena membanti tubuh memproduksi vitamin D.
Namun, kadarkolesterolyang terlalu tinggi justru hanya akan mengancam nyawa dan mendatangkan beragam kerugian.
Dilansir darihalodoc.com, kolesterol sendiri adalah senyawa lemak berlilin yang sebagian besar diproduksi pada organ hati dan sebagian lainnya didapatkan dari makanan.
Kolesterolmerupakan lemak yang diproduksi oleh tubuh dan juga berasal dari makanan yang kita konsumsi sehari-hari.
Tidak heran rasanya jika penderitakolesterolkerap mendapat rentetan pantangan makan untuk menjaga kondisi tubuhnya.
Oleh sebab itu, berikut adalahaneka tips kesehatanyang bisa dipelajari untuk menghindari risikokolesterolyang mengancam kesehatan.
Salah satu cara untuk menjaga kadarkolesteroltetap aman adalah dengan memperhatikan makanan yang dikonsumsi.
Dilansir darikontan.id,berikut adalah beberapa makanan yang cocok dikonsumsi untuk menurunkankolesterol:
