:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/04/05/business-hand-with-mobile-phone_-20210405090945.jpg)
air seduhan jahe 
Jahe merupakan obat batuk kering alami.
Rempah-rempah yang kerap digunakan sebagai bahan jamu atau bumbu memasak ini punya formula antiperadangan.
Studi menunjukkan, senyawa antiperadangan pada jahe dapat melemaskan membran di saluran udara.
Sehingga, intensitas batuk bisa berkurang.
Cara menggunakan jahe untuk mengatasi batuk, seduh 20-40 gram irisan jahe ke dalam secangkir air panas.
Diamkan selama beberapa menit sebelum diminum. Tambahkan madu dan perasan lemon untuk meningkatkan khasiatnya.
Namun hati-hati, beberapa orang yang punya masalah lambung bisa mengalami sakit perut saat minum air seduhan jahe.
3. Mandi air hangat
Ketika batuk dan pilek anak kambuh, mandikan anak dengan air hangat.
Upayakan untuk tetap mengalirkan air hangat lewat pancuran.
