:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/09/11/istockphoto-493637335-612x612jp-20210911023337.jpg)
:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2020/07/23/3024351918.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/09/26/285280676.jpg)
Cara pijat bagian ini adalah, tekan kuat utuk meringankan kelelahan mata, dan tekan sinus yang sering menyebabkan sakit kepala.
4. Gates of Consciousness
Titik ini terletak di pangkal tengkorak di daerah berongga paralel antara dua otot leher vertikal.
Cara pijat bagian ini, tempatkan telunjuk dan jari tengah dari kedua tangan ke titik-titik tekanan ini, tekan kuat ke atas pada kedua sisi sekaligus selama 10 detik.
Lalu lepaskan dan ulangi, pijatan pada area ini membantu meringankan sakit kepala yang disebabkan ketegangan di leher.
5. Shoulder Wheel
Terakhir adalah cara pijat pada sumur bahu dapat ditekan dengan gerakan melingkat selama satu menit.
Pijatan pada titik ini membantu meringankan kekakuan pada leher dan bahu, ini bisa meredakan sakit leher, dan mencegah sakit kepala.
(*)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/07/23/3024351918.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/09/11/istockphoto-493637335-612x612jp-20210911023337.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/02/17/whatsapp-image-2022-02-17-at-11-20220217113433.jpeg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/09/25/infant-g083e4c6b4_1920jpg-20220925115810.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/09/11/istockphoto-493637335-612x612jp-20210911023337.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/07/23/3024351918.jpg)