Aneka Tips Kesehatan, Rutin Makan Jeruk dengan Cara Ini Bisa Terhindar dari Diabetes

Gridhype.id- Aneka Tips Kesehatan. Beragam buah yang sering kita konsumsi menawarkan manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh, salah satunya berasal dari jeruk.

Jeruk merupakan salah satu aneka tips kesehatan yang menjadi buah disukai oleh banyak orang karena rasanya.

Kandungan di dalamnya juga membuat jeruk kerap dijadikan aneka tips kesehatan untuk menjaga kebugaran tubuh.

Siapa sangka, jeruk juga dianggap mampu mengontrol kadar gula darah di dalam tubuh.

Hal tersebut tentunya berkaitan erat dengan risiko penyakit diabetes yang mungkin dialami oleh seseorang.

Penyakit diabetes berkaitan erat dengan peningkatan gula darah di dalam tubuh karena makanan yang kita konsumsi sehari-hari.

Namun ternyata, jeruk menjadi salah satu makanan yang aman untuk dikonsumsi penderita diabetes.

Dilansir dari kontan.id, jeruk ternyata mengandung antioksidan yang sangat baik untuk kesehatan penderita diabetes.

Bahkan, American Diabetes Association telah mendaftarkan jeruk sebagai makanan super diabetes.

Pasalnya, jeruk mengandung serat dan vitamin C yang ampuh untuk mengkondisikan kesehatan penderita diabetes.

Meskipun dianggap baik untuk mengelola gula darah di dalam tubuh, konsumsi jeruk tidak boleh dilakukan dengan sembarangan.