Aneka Tips Kesehatan, Begini Cara Bersihkan Karang Gigi Secara Alami

GridHype.ID -Aneka tips kesehatan berikut ini akan membagikan caramembersihkan karang gigi dengan bahan alami.

Aneka tips kesehatan ini juga hanya membutuhkan tanaman yang ada di pekarangan rumah kamu.

Yuk simak aneka tips kesehatan ini sampai selesai!

Melansir dari SajianSedap.com, sisa makanan yang tidak rajin dibersihkan memang akan menumpuk dan menjadi plak dan karang gigi di mulut.

Tak hanya menyebabkan bau, ini juga merusak gigi dan menyebabkan masalah kesehatan.

Pada kondisi yang lebih parah, karang gigi bisa menjalar ke gusi dan menyebabkan radang.

Oleh sebab itu, penting membersihkan plak dan karang gigi yang muncul sedini mungkin.

Kamu pun bisa merontokkan karang gigi secara mandiri di rumah dengan menggunakan bahan-bahan alami, yang tentunya tak menguras dompet.

Cara Membersihkan Karang Gigi Secara Alami

Dilansir dari timesofindia, berikut ini cara membersihkan karang gigi secara alami.

1. Lidah buaya

Baca Juga: Aneka Tips Harian, Cuma Siapkan Satu Siung Bawang Bombay Mentah Kemudian Lakukan Hal ini Ampuh Hilangkan Karang Gigi

Lidah buaya dikenal karena khasiat penyembuhannya yang membantu mengatasi penyakit gusi yang disebabkan oleh plak dan karang gigi.

Ekstrak pulp lidah buaya dari daun segar, gosokkan pulp pada gigi kamu.

Biarkan selama 10 menit lalu bilas dengan air dingin.

Lidah buaya akan membunuh bakteri dan menenangkan gigi dan gusi.

2. Baking soda

Ini adalah obat kuno yang direkomendasikan oleh dokter gigi.

Ini bertindak sebagai scrubber alami untuk menghilangkan akumulasi plak dan karang gigi.

Campurkan dua sendok makan soda kue dengan satu sendok makan garam dengan bantuan kuas.

Gosok gigi kamu dengan campuran ini dan bilas mulut kamusecara menyeluruh dengan air hangat.

3. Cuka

Berkumur dengan larutan cuka adalah cara yang bagus untuk menghilangkan karang gigi.

Baca Juga: Aneka Tips Kesehatan, Karang Gigi Rontok Cuma Pakai Bahan Alami, Dijamin Makin Percaya Diri dengan Gigi Bersih Berkilau

Ia juga memiliki sifat antibakteri yang membantu mencegah pecahnya enamel.

Dalam setengah cangkir air, tambahkan dua sendok makan cuka dengan sedikit garam.

Bilas mulut kamudengan larutan ini setiap hari.

Cara mengatasi masalah karang gigi

Jika kamumemiliki masalah karang gigi, dikutip dari Kompas.com berikut ini adalah beberapa cara untuk mengatasinya:

1. Sikat gigi secara teratur

Untuk mengatasi masalah karang gigi, maka salah satu caranya adalah dengan melakukan penyikatan gigi secara teratur dua kali sehari selama 2 menit.

Gunakan sikat gigi dengan bulu lembut berukuran kecil yang bisa menjangkau permukaan yang sulit dijangkau di belakang gigi dan di geraham belakang.

2. Pilih pasta gigi dengan fluoride

Fluoride bisa membantu memperbaiki kerusakan email.

Beberapa produk yang juga mengandung triclosan juga bisa digunakan untuk melawan bakteri dan plak.

Baca Juga: Aneka Tips Kesehatan, Nyesel Banget Baru Tahu Sekarang, Karang Gigi Ternyata Bisa Langsung Bersih Cuma Pakai Bahan yang Ada di Dapur Ini

3. Benang gigi

Seberapapun bagusnya seseorang menyikat giginya, benang gigi adalah satu-satunya cara menghilangkan plak di antara gigi dan menjauhkan karang gigi di area yang sulit dijangkau.

Selain itu kamubisa pula menggunakan obat kumur untuk membantu membunuh bakteri penyebab plak.

4. Perhatikan pola makan

Bakteri berkembang pada makanan manis dan bertepung, sehingga ada baiknya kamumemperhatikan seberapa banyak makanan manis dan bertepung yang dikonsumsi.

Serta pastikan kamumenyikat gigi dengan teratur dan minum banyak air selama dan setelah makan.

5. Jangan merokok

Dari penelitian, orang yang merokok atau memakai produk tembakau lebih mungkin untuk memiliki karang gigi.

Adapun jika karang sudah terbentuk, maka cara menghilangkannya adalah hanya dengan mengunjungi dokter gigi.

Sebaiknya periksakan kondisi gigi dan mulut tiap 6 bulan sekali.

Baca Juga: Aneka Tips Kesehatan, Biaya Dokter Mahal, Coba Gunakan Daun Jambu Biji Ampuh Rontokkan Karang Gigi, Nyesel Baru Tahu Sekarang

(*)