Aneka Tips Kesehatan, Begini Cara Bersihkan Karang Gigi Secara Alami

3. Benang gigi

Seberapapun bagusnya seseorang menyikat giginya, benang gigi adalah satu-satunya cara menghilangkan plak di antara gigi dan menjauhkan karang gigi di area yang sulit dijangkau.

Selain itu kamubisa pula menggunakan obat kumur untuk membantu membunuh bakteri penyebab plak.

4. Perhatikan pola makan

Bakteri berkembang pada makanan manis dan bertepung, sehingga ada baiknya kamumemperhatikan seberapa banyak makanan manis dan bertepung yang dikonsumsi.

Serta pastikan kamumenyikat gigi dengan teratur dan minum banyak air selama dan setelah makan.

5. Jangan merokok

Dari penelitian, orang yang merokok atau memakai produk tembakau lebih mungkin untuk memiliki karang gigi.

Adapun jika karang sudah terbentuk, maka cara menghilangkannya adalah hanya dengan mengunjungi dokter gigi.

Sebaiknya periksakan kondisi gigi dan mulut tiap 6 bulan sekali.

Baca Juga: Aneka Tips Kesehatan, Biaya Dokter Mahal, Coba Gunakan Daun Jambu Biji Ampuh Rontokkan Karang Gigi, Nyesel Baru Tahu Sekarang