Follow Us

Harus Tahu, Inilah Bahan Pengganti Gula Supaya Terbebas dari Diabetes

Dok Grid - Rabu, 30 Agustus 2023 | 18:40
Gula Daun Stevia
Kompas

Gula Daun Stevia

Sirup maple

Sirup maple adalah pemanis alami yang mengandung aneka nutrisi dari kalium.

Bukan hanya itu, sirup ini juga mengandung kalsium hingga antioksidan.

Meski dianggap aman, sangat penting untuk memperhatikan kadar konsumsinya agar tidak berlebihan.

Pasalnya, konsumsi berlebihan mampu meningkatkan risiko penyakit di dalam tubuh.

Sukralosa

Sukralosa adalah pemanis buatan yang mengandung 0 kalori.

Bahkan, sukralosa memiliki tingkat kemanisan 600x lebih tinggi dibanding gula.

Sukralosa telah disetujui FDA sebagai alternatif gula yang aman untuk orang yang ingin membatasi kalori, penderita diabetes, dan wanita hamil.

Ekstrak buah monk

Ekstrak buah monk sudah dikenal sebagai salah satu bahan alternatif yang baik untuk penderita diabetes.

Buah monk punya kandungan 250-300 kali lebih manis daripada gula biasa.

Buah monk juga merupakan pemanis 0 gula, 0 kalori, dan tanpa efek berbahaya bagi tubuh.

Baca Juga: Aneka Tips Kesehatan, Manjur Banget, Cuma Rutin Minum Air Rebusan Serai, Kadar Gula Darah yang Tinggi Dijamin Gak Bakal Berani Naik Lagi

(*)

Source : alodokter.com, kontan

Editor : Hype

Baca Lainnya

Latest