Awas! Mulai Sekarang Stop Minum Air Setelah Makan Buah Semangka, Efeknya Ngeri Banget

"Ini dapat mempengaruhi saluran pencernaan Anda. Semangka mengandung banyak air, gula dan serat. Mikroba atau bakteri membutuhkan air dan gula untuk berkembang dan berkembang."

"Jadi, jika Anda minum air setelah makan semangka, ada lebih banyak kemungkinan mikroba menyebar di saluran pencernaan Anda," ujar Anju Sood dikutip dari Grid Hype pada Minggu (25/09/2022).

Minum air setelah mengonsumsi semangka juga tidak dianjurkan oleh ahli gizi karena bisa menimbulkan masalah di perut.

Ketika semangka dimakan bersama dengan makanan lain, itu memperlambat penyerapan dan proses pencernaan di perut yang mengakibatkan perut asam.

Beberapa orang dengan perut sensitif mengalami kegelisahan ketika minum air setelah makan buah.

Meski tidak ada bukti ilmiah yang cukup untuk membuktikan jika semangka dan air tidak kompatibel, namun sebaiknya hindari minum air setelah makan semangka.

Melansir dari Pos-Kupang.com, seorang ahli gizi makrobiotik dan praktisi kesehatan Shilpa Arora menyebut bahwa semangka memang punya banyak manfaat untuk kesehatan.

"Semangka mengandung lycopene, potasium, dan banyak nutrisi lainnya. Ia memiliki serat yang menjaga proses pencernaan berlangsung," ungkapnya dikutip dari Pos-Kupang.com pada Minggu (25/09/2022).

Akan tetapi, memang sebaiknya dianjurkan untuk tidak minum air putih setelah makan buah tersebut.

Pasalnya, kandungan air yang sangat tinggi pada buah semangka sudah cukup untuk mencegah tubuh mengalami dehidrasi.

Apabila kamu ingin minum air, bisa memberi jeda beberapa jam setelah makan semangka.

Baca Juga: Auto Langsing dalam 3 Hari, Buah Favorit Sejuta Umat Ini Ternyata Ampuh Turunkan Berat Badan, Gak Perlu Lagi Beli Obat Pelangsing