Aneka Tips Kesehatan, Cobalah Minum Air Rebusan Oyong dengan Taburan Garam Dua Kali Sehari Bikin Tubuh Alami Perubahan Luar Biasa ini

GridHype.ID - Pernahkah kamu melihat sayuran gambus atau yang akrab disebut oyong?

Oyong atau gambus merupakan sayuran yang kerap hadir di sayur bayam.

Meski kebanyakan orang sudah familiar dengan oyong, tidak banyak orang yang tahu akan manfaatnya.

Oleh karena itu, mari kenali beragam manfaat sayur oyong untuk kesehatan yang sayang jika dilewatkan.

Melansir dari SehatQ.com, menurut sebuah penelitian, oyong juga mengandung berbagai macam vitamin dan mineral, sebut saja vitamin B2, C, karoten, kalsium, fosfor, hingga zat besi.

Selain mirip okra, oyong juga mirip dengan mentimun.

Hal ini tidak mengherankan karena kedua sayuran ini masih satu keluarga.

Orang Asia, terutama di Indonesia, sudah tak asing lagi dengan rasa oyong yang lezat ketika dimasak menjadi sup.

Tidak hanya itu, oyong juga kerap muncul di berbagai menu makanan.

Cobalah untuk mengonsumsi air rebusan oyong dengan tambah sedikit garam.

Minum dua kali sehari dan perubahan luar biasa ini bakal dialami tubuhmu.

Baca Juga: Aneka Tips Kecantikan, Nyesel Langsung Dibuang ke Tempat Sampah, Nggak Nyangka Cuma Minum Air Rebusan Kulit Bawang Ampuh Bikin Nenek Usia Senja Awet Muda