Aneka Tips Kesehatan, Bukannya Kenyang Malah Nyawa Melayang, Mulai Sekarang Stop Makan Nasi Goreng dengan 3 Bahan Makanan Ini

Alhasil, bukan cuma kolesterol yang tinggi, tapi kita juga gampang begah!

Kecap Asin

Akan jauh lebih baik kalau kita bisa melupakan kecap asin setiap kali memasak nasi goreng.

Ini karena kecap asin atau kecap ikan sendiri punya kandungan sodium yang sangat tinggi, sehingga tidak baik buat kesehatan kita.

Bahkan, dalam satu sendok makan kecap asin sudah terdapat hampir 900 mg sodium dan dalam satu sendok makan kecap ikan terdapat 1.400 mg sodium, sedangkan setiap harinya kita tidak diperbolehkan makan 1.500 mg sodium!

Dengan kata lain, memakai banyak kecap asin sama aja membuat kita makan banyak sodium, yang artinya kita bisa meningkatkan peluang kena penyakit jantung dan stroke!

Namun pada kenyataannya, kecap asin atau kecap ikan akan membuat rasa nasi goreng kita makin gurih dan nikmat.

Kalau sudah begini, pastikan kita hanya gunakan maksimal 1 sdm kecap asin atau kecap ikan, ya!

Artikel ini telah tayang di GridHype.ID dengan judul "Hindari Makan Nasi Goreng dengan 3 Bahan ini, Bisa Sebabkan Kematian"

Baca Juga: Bikin Nasi Goreng Plek Ketiplek dengan Abang-abang Gerobak, Rasanya Enak Bikin Nagih Kuncinya di Bumbu Rahasia ini

(*)