Aneka Tips Kesehatan, Enaknya Tak Sebanding dengan Efeknya, Buah Ini Ternyata Dilarang Keras Dimakan Orang dengan Kondisi Ini

6. Iritasi Gastrointestinal

Pasien iritasi saluran pencernaan juga tidak disarankan mengonsumsi alpukat hingga sembuh.

Alpukat bisa memparah iritasi yang ada sehingga memperlambat penyembuhan.

Tips memilih alpukat

Dilansir dari Martha Stewart via Kompas.com, sebaiknya pilih alpukat berdasarkan warnanya terlebih dahulu, lalu perharikan hal kecil lainnya.

Misalnya, alpukat yang belum matang akan memiliki warna hijau cerah hingga mid-green dan memiliki kulit yang cenderung halus.

Alpukat pun akan terasa cukup padat saat ditekan.

Jika tidak akan mengkonsumsinya untuk lima hari ke depan, belilah alpukat seperti ini.

Sementara itu, alpukat yang hampir matang akan memiliki warna hijau gelap dengan beberapa flek hitam.

Biasanya, tekstur kulitnya lebih bergelombang dibanding alpukat yang belum matang dan akan terasa lebih lunak.

Kita bisa memilih alpukat ini jika ingin mengonsumsinya besok atau dua hari setelah membelinya.

Baca Juga: Nyesel Keluar Uang Mahal-mahal, Penyakit Sejuta Umat Ini Ternyata Bisa Diatasi Cuma dengan Makan Alpukat, Buruan Cobain Sekarang