Aneka Tips Kesehatan, Gula Darah Mendadak Naik Bikin Tubuh Tak Karuan, Dua Hal Ini Jadi Cara Efektif untuk Menurunkannya

Insulin berperan penting untuk menjaga kestabilan gula darah di dalam tubuh.

Baca Juga: Aneka Tips Kesehatan, Bawang Merah Tak Hanya Jadi Bumbu Penyedap, Khasiatnya Ampuh Tumpas Diabetes Penyebab Komplikasi

Insulin merupakan sebuah hormon yang diproduksi oleh pankreas guna mengelola gula darah atau glukosa.

Sayangnya, penderita diabetes tidak mampu memproduksi insulin secara normal, sehingga berpengaruh terhadap pengelolaan gula darah.

Dalam keadaan darurat, penderita diabetes bisa menurunkan gula darahnya dengan memanfaatkan insuling akting cepat atau rapid-acting insulin.

Insulin ini akan membantu menurunkan kadar gula darah di dalam tubuh dalam rentang waktu beberapa menit.

Adapun daya tahan insulin ini cukup menguntungkan, yaitu hingga beberapa jam.

Olahraga

Olahraga telah dikenal luas sebagai kegiatan yang sangat baik untuk mempertahankan kondisi tubuh.

Melakukan olahraga menjadi cara yang efektif untuk menurunkan kadar gula darah di dalam tubuh.

Kegiatan ini akan membantu tubuh untuk mengelola gula darah melalui pembakaran glukosa sebagai energi.

Alhasil, gula darah akan kembali normal.