Aneka Tips Kesehatan, Pengidap Tekanan Darah Tinggi Wajib Bersyukur, Cobalah Minum Air Rebusan Sereh, Efeknya Luar Biasa di Tubuh

Nah, untuk mendapatkan manfaat dari serai bisa dilakukan dengan merendam serai di air putih.

Kemudian diminum di pagi hari.

Dikutip dari Sajian Sedap, manfaat serai ini bisa kita dapatkan dengan rutin meminum air rendamannya.

Maka dari itu, coba deh mulai sekarang minum air rendaman serai setiap hari dan rasakan perubahan tak terduga ini untuk tubuh.

Manfaat Minum Air Rendaman Serai

girlcooksworld.com

Beli 3 serai lalu rebus di air mendidih selama 20 menit dan minum airnya, jangan kaget dengan perubahan yang terjadi

Dilansir dari nakita.id dari Food NDTV, air rendaman serai ini bisa dibuat dengan merendam serai di air putih maupun air teh di rumah.

Bahkan bagi penderita diabetes, air rendaman ini sangat baik dan disarankan.

Para peneliti juga mengklaim bahwa air rendaman serai ini akan lebih berkhasiat ketimbang pil vitamin, loh!

Salah satu khasiat yang bisa didapatkan dari air rendaman serai ini adalah mengontrol gula darah.

Hal ini tentu kabar baik bagi mereka penderita diabetes yang kesulitan dalam mengontrol gula darahnya yang kadang turun atau pun naik.

Air rendaman serai ini bisa membantu mengontrol gula darah dengan menyerap gula di dalam tubuh agar tidak terjadinya kenaikan atau pun penurunan gula darah yang signifikan.