Aneka Tips Kesehatan, Dikira Berdampak Buruk bagi Kesehatan, Siapa Sangka Bumbu Dapur Ini Malah Ampuh Turunkan Tekanan Darah Tinggi

- Vitamin B6: 6 persen Angka Kecukupan Gizi (AKG)

- Vitamin K: 5 persen Angka Kecukupan Gizi (AKG)

- Mangan: 5 persen Angka Kecukupan Gizi (AKG)

- Potasium: 3 persen Angka Kecukupan Gizi (AKG)

- Riboflavin: 3 persen Angka Kecukupan Gizi (AKG)

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu Sekarang, Ternyata Rutin Minum Air Rendaman Serai Ampuh Atasi Tekanan Darah Tinggi, Bisa Bikin Panjang Umur

Melansir dari Kompas, peneliti mengklaim bahwa kandungan capcaisin yang ada di cabai rawit bisa meningkatkan oksida nitrat dalam peredaran darah.

Hal ini bisa membantu melawan peradangan dan menurunkan tekanan darah dalam waktu cepat.

Sebenarnya hampir semua bahan makanan pedas bisa digunakan.

Namun penelitian tersebut mengatakan, dari berbagai jenis makanan pedas, cabai rawit yang dipercaya paling cepat menurunkan tekanan darah.

Caranya mengonsumsinya pun mudah sekali.

Kamu tinggal konsumsi saja cabai rawit seperti biasa.