Aneka Tips Kesehatan, Dikira Berdampak Buruk bagi Kesehatan, Siapa Sangka Bumbu Dapur Ini Malah Ampuh Turunkan Tekanan Darah Tinggi

Bagaimana cara konsumsinya?

Salah satu bahan alami yang mudah sekali ditemukan dan bisa menurunkan tekanan darah tinggi adalah cabai rawit.

Kandungan nutrisi dalam satu sendok makan (5 gram) cabai rawit adalah:

- Kalori: 17

- Lemak: 1 gram

- Karbohidrat: 3 gram

- Serat: 1,4 gram

Baca Juga: Angin Segar Bagi Penderita Penyakit Diabetes, Ternyata Cukup Rebus 4 Lembar Daun Pepaya dan Diminum Hangat-hangat Ampuh Atasi Kadar Gula Darah Tinggi

- Protein: 0,6 gram

- Vitamin A: 44 persen Angka Kecukupan Gizi (AKG)

- Vitamin E: 8 persen Angka Kecukupan Gizi (AKG)

- Vitamin C: 7 persen Angka Kecukupan Gizi (AKG)