Aneka Tips Kesehatan, Ngapain Beli Obat Pelangsing Mahal-mahal, Mending Ratakan Perut Buncit dengan Bahan Alami Ini

3. Setelah itu rebusa daun salam dengan 2 gelas air.

4. Biarkan daun salam di rebus dalam panci.

5. Tambahkan bubuk kayu manis ke dalamnya.

Baca Juga: Ya Ampun Selama Ini Salah, Ternyata Ini 3 Jenis Olahraga yang Ampuh untuk Mengecilkan Perut, Dijamin Mudah dan Bisa Langsung Kamu Lakukan di Rumah

6. Masak selama sekitar 10 menit.

7. Matikan kompor dan saring teh. Tambahkan madu dan lemon sesuai selera.

8. Voila! Teh daun salam sudah siap untuk dinikmati.

Cara mengecilkan perut buncit selain dengan olahraga

Melansir dari Kompas.com, selain olahraga, mengecilkan perut buncit juga harus diimbangi dengan beberapa gaya hidup sehat, di antaranya:

• Kontrol stres, jangan sampai berlebihan
• Hindari minuman beralkohol
• Hindari segala jenis minuman yang diberi gula dan pemanis tambahan
• Hitung asupan kalori yang masuk setiap hari, bila perlu konsultasikan ke ahli gizi untuk mengatur menu harian
• Konsumsi buah dan sayur setidaknya lima porsi setiap hari Hindari segala jenis makanan olahan, berpengawet, beku, instan, dan siap saji
• Konsumsi protein sehat. Perhatikan juga teknik memasaknya. Hindari gorengan

Baca Juga: Gak Perlu Banyak-banyak, Aturan Minum Jeruk Nipis Ternyata Cuma Segini, Khasiatnya Ampuh Pangkas Perut Buncit