Sering Stress hingga Kualitas Tidur Buruk Jadi Penyebab Gula Darah Naik, Hari-hati Penderita Diabetes Harus Ketahui Sejak Dini

Gridhype.id- Penderita diabetes diharuskan untuk selalu memantau kadar gula darah di dalam tubuhnya.

Penyakit diabetes emang erat kaitannya dengan gula darah di dalam tubuh.

Tidak heran jika penderita diabetes memiliki sejumlah pantangan makanan dan minuman demi menjaga kesehatan tubuh.

Pasalnya, sejumlah makanan dan minuman ternyata bisa mendatangkan masalah besar karena menyebabkan lonjakan gula darah.

Perlu diketahui bahwa lonjakan gula darah yang tidak terkendali bisa menyebabkan komplikasi dan mengancam nyawa penderitanya.

Bukan hanya makanan dan minuman yang dikonsumsi, kegiatan yang dilakukan sehari-hari nyatanya juga berpengaruh terhadap lonjakan gula darah.

Dengan demikian, dapat dikatakan bahwa penderita diabetes harus menjaga pola hidup sehat.

Bagi Anda yang memiliki masalah terhadap kadar gula darah, berikut beberapa hal yang perlu dihindari agar kesehatan aman terkendali:

Stress

Salah satu faktor penyebab turunnya kondisi kesehatan adalah stress.

Baca Juga: Innalillahi, Lawan Main Pemain Si Doel Ini Meninggal Dunia Usai Idap Penyakit Diabetes dan Kanker, Sebelum Tutup Usai Sang Artis Disebut Tidak Mau Makan