Seperti kulit pada bagian tubuh lain, kulit kepala juga terbagi atas beberapa tipe, seperti kulit kepala berminyak, kering, sensitif hingga normal.
Dalam memilih samponya, lebih baik diusahakan sesuai dengan jenis kulit kepala agar tidak menimbulkan berbagai masalah rambut.
Setelah itu, kita dapat menyesuaikan seberapa sering untuk mencuci rambut. Pasalnya, dokter Shakti mengatakan, hindari kebiasaan terlalu sering keramas.
"Keramas juga jangan sering-sering. Kalau memang berminyak banget, satu kali sehari tidak masalah."
"Tapi kalau kering, terlalu sering keramas bisa membuat rambut mudah rusak dan rontok," katanya.
2. Jangan lupa menutrisi rambut dan kulit kepala
Keramas saja ternyata belum cukup menjaga kesehatan rambut. Pada dasarnya, rambut juga memerlukan asupan nutrisi untuk membuatnya tumbuh kuat, sehat dan berkilau.
Nutrisi tersebut bisa didapat dari makanan yang kita konsumsi sehari-hari.Produk perawatan rambut mendasar juga bisa digunakan untuk menutrisi rambut dan kulit kepala.
Misalnya saja kondisioner, serum rambut hingga vitamin rambut yang digunakan setelah keramas.
Dalam kasus lain, rambut yang terlalu sering diwarnai, maka perawatannya juga harus lebih ekstra.
"Rambut berwarna itu penuh bahan kimia. Kami sebagai dokter tentu menyarankan untuk menggunakan produk perawatan rambut berbahan alami."