Tak Selamanya Baik bagi Kesehatan, Konsumsi Sawi Ternyata Bawa Bahaya Bagi Orang dengan Kondisi Ini

Kandungan gas yang ada pada sayur sawi bisa meningkatkan asam lambung di dalam tubuh.

Orang-orang yang tidak menderita asam lambung mungkin pernah merasa begah setelah mengonsumsi sayur sawi.

Hal inilah yang menjadi pertanda bahwa sawi bisa meningkatkan asam lambung.

Konsumsi sawi sebaiknya dilakukan dengan kadar yang secukupnya saja.

Hindari konsumsi sawi dengan jumlah yang terlalu banyak karena hanya akan membawa malapetaka bagi tubuh.

Meskipun sawi berbahaya bagi penderita asam lambung, sayur yang satu ini juga menawarkan banyak manfaat.

Seperti dilansir dari halodoc.com, sawi nyatanya ampuh menjaga kesehatan jantung.

Manfaat tersebut berkaitan dengan kandungan beta karoten dan flavonoid di dalamnya.

Kandungan tersebut dianggap mampu menurunkan risiko pengembangan dan kematian yang terjadi akibat penyakit jantung.

Memiliki kelebihan dan kekurangan, sayur sawi tentunya akan aman dikonsumsi jika dalam jumlah normal.

Baca Juga: Emak-emak Bisa Heboh, Cuma Bermodal Rp5 Ribu Saja Bikin Satu Keluarga Sehat, Cukup Blender Satu Jenis Sayuran ini Bisa Dapat 6 Manfaat Kesehatan Sekaligus

Oleh karena itu, sangat penting bagi kita untuk memahami kondisi tubuh sebelum mengonsumsi sejumlah makanan.