:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/02/16/3944008436.jpg)
Sebuah penelitian melibatkan 65 orang dengan diabetes tipe 2 yang mengonsumsi 2 telur setiap hari.
Mereka mengonsumsinya secara rutin selama 12 minggu.
Hasilnya cukup mengejutkan karena mereka mengalami penurunan kadar gula darah yang signifikan.
Telur juga bisa menciptakan rasa kenyang yang lebih lama.
Penderita diabetes bisa mengkonsumsi telur rebus 1 hingga 2 butir dalam sehari.
Alpukat
Buah yang satu ini memang kaya nutrisi yang penting bagi kesehatan.
Kandungan serat yang ada di dalamnya menjadi alasan untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes.
Penderita diabetes tipe 2 yang mengonsumsi alpukat akan mendapati gula darah lebih stabil dibandingkan sebelumnya.
Steik sapi
Tidak semua daging sapi membahayakan tubuh penderita diabetes.
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)